パニック障害に苦しむ人が最も求めているのは、発作を即座に消し去る魔法の言葉ではなく、「発作が起きている自分を丸ごと受け止め、見捨てずにいてくれる存在」です。
「治そう」「励まそう」と気負う必要はありません。「大丈夫、ゆっくりでいいよ」「そばにいるからね」という穏やかな態度こそが、当事者の張り詰めた神経を緩め、回復へと向かう確かな足がかりとなります。周囲の正しい理解と温かな見守りが、何よりの良薬です。 （出典: パニック 障害 安心 した 言葉（Yahoo!ニュース））
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