「短時間で痩せられる」という表面的なフレーズに騙されてはならない。水抜きで失われるのは脂肪ではなく水分であり、水を飲めば一瞬で体重は元に戻る。ダイエット目的で行う意味は皆無であり、むしろ代謝低下やリバウンドの原因となるだけだ。
プロの格闘家たちが命をかけて行う水抜きは、長年のトレーニングと徹底した体脂肪管理の末に辿り着く最終手段である。正しい知識を持ち、過酷な競技の裏側にある科学とリスクを理解することこそ、私たちが格闘技という極限のエンターテインメントを深く鑑賞するための極意と言えるだろう。 （出典: 水 抜き と は（Yahoo!ニュース））
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