彼女が実践しているボディメイクは、決して極端な筋トレや過酷な追い込みではない。日常の動作や姿勢を意識すること、そしてピラティスやストレッチを中心とした「しなやかな筋肉」づくりを重視している。無理な負荷をかけずに深層筋を鍛えるアプローチだ。
長時間のドラマ撮影や舞台公演をこなす体力を維持するためにも、体幹の強化は欠かせない。激しいワークアウトに頼るのではなく、日々の生活の中で背筋を伸ばし、正しい歩き方を心がける。この積み重ねが、年齢に抗うのではなく、しなやかに寄り添う現代的な美しさを生み出している。
