172Cmの平均体重は何Kg？男女別の適正値と見た目の違いを徹底解剖の真相について、分かりやすい解説を取りまとめてご紹介します。

体重を評価する際、国際的に用いられる指標がBMI（Body Mass Index：体格指数）です。身長172cm（1.72m）の場合、計算式「体重(kg) ÷ 1.72 ÷ 1.72」によって各カテゴリの数値が導き出されます。日本肥満学会の指針および近年のヘルスケア研究に基づき、172cmにおける体重指標を整理しました。

項目詳細・数値データ一般的な基準・相場編集部の見解・評価適正体重（標準体重）65.1kg（BMI 22.0）統計上、最も病気リスクが低く死亡率が低い健康基準男性にとっては健康的で逞しいベスト体重。女性の場合はややふくよかに感じられる場合がある美容体重59.2kg（BMI 20.0）洋服をスタイリッシュに着こなせるスリム体型の目安男女問わず、無駄な贅肉がなくスラリとした印象を与える最も人気の高い目標値シンデレラ体重53.3kg（BMI 18.0）SNS等で若年層を中心に支持される極細身の基準低体重（18.5未満）の領域に入り、生理不順や免疫力低下のリスクを伴うため注意が必要モデル体重50.3kg（BMI 17.0）パリコレなどランウェイを歩くハイファッションモデル水準一般人が目指すには健康被害が大きく、徹底したプロの栄養・医療管理が不可欠肥満境界体重74.0kg以上（BMI 25.0〜）日本肥満学会が「肥満（1度以上）」と定義する境界線筋肉質アスリートを除き、生活習慣病予防の観点から減量が推奨される領域

医学的に定義される172cmの適正体重とBMIの基準は65.1kgですが、現代の美容市場やアパレル業界が想定する理想シルエットは172cmの美容体重である59.2kg前後に集中しています。目標設定を行う際は、自分が「長期的な健康維持」を望むのか、「ファッション性を重視したシルエット」を求めるのかによってターゲットを明確に分ける必要があります。