Q1：中足骨骨頭痛は何科を受診すればよいですか？
A1：整形外科を受診してください。レントゲン撮影によって中足骨の疲労骨折や関節の変形、フライバーグ病（骨端症）などの鑑別診断を受けることができます。近年では足専門の「足の外科外来」を開設している病院も増えています。
Q2：痛みが強いときは温めるべきですか？冷やすべきですか？
A2：歩いた直後など熱感やズキズキとした鋭い痛みがある急性期は、氷嚢などで15分程度冷やす（アイシング）のが効果的です。慢性的な鈍痛やこわばりがある場合は、入浴等で温めて血行を促し、筋肉をほぐすのが推奨されます。
Q3：普段履く靴はどのようなものを選ぶべきですか？
A3：ヒール高が2〜3cm以下で、つま先が反り返っている「ローリングソール（靴底が船底状のもの）」を備えたシューズが適しています。つま先が極端に細い靴や、靴底が薄くペラペラなフラットシューズは骨頭への負荷を増大させるため避けてください。
