集合体恐怖症は、決して恥じるべき弱点でも、奇異な精神疾患でもありません。それは人類が気の遠くなるような時間を生き延びる過程で、毒や感染症の脅威から命を守るためにDNAに刻み込んできた、いわば「生命のセーフティネット」です。
背筋が粟立つような刺激に出くわしたときは、パニックになる必要はありません。「自分の防衛アラートが正常に作動しているのだ」と客観的に受け止め、視界から外したりピントをぼかしたりしながら、無理のない距離感で付き合っていくことが何より大切です。 （出典: 集合 体 恐怖 症（Yahoo!ニュース））
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