「長年同じサイズのブラを買い続けている」という方は要注意です。体重や年齢の変化でバストサイズは刻一刻と変化しています。正確なサイズを知るために、正しいバストの測り方をマスターしましょう。
用意するものは、しなやかで伸び縮みしないメジャーと全身鏡です。薄手のパッドなしブラを着用するか、素肌に近い状態で採寸を行います。
【ステップ1：アンダーバストを測る】
胸のふくらみのすぐ下の周囲を測ります。背筋をピンと伸ばし、メジャーが床と水平になるように意識してください。メジャーをきつく締めすぎず、肌に自然に沿わせるのがコツです。
【ステップ2：トップバストを測る】
胸のふくらみが最も高い部分（乳頭を通るライン）を測ります。バストが下垂気味の方は、体を90度近く前かがみに倒した状態で測ると、重力で流れたお肉を含めた本来のボリュームを正確に計測できます。
【ステップ3：トップとアンダーの差を計算する】
「トップバスト − アンダーバスト ＝ 差（cm）」を計算し、以下の基準表に当てはめます。
