インターネット上で語られる体験談には、科学的事実と商業的な誇張が複雑に入り混じっています。読者が最も疑問を抱く2大テーマについて、学術的アプローチからメスを入れます。
第一に、オイルプリングホワイトニングのメカニズムです。歯科医院で行われるオフィスホワイトニングは、過酸化水素を用いてエナメル質内部の有機着色物質を化学的に分解・漂白します。一方、植物油には過酸化水素のような漂白作用は一切ありません。では、なぜ「歯が白くなった」と感じる人が後を絶たないのか。その正体は、歯の表面に付着したコーヒーや茶渋などの親油性ステインが、油のケン化反応（脂質と唾液のアルカリ成分の混和）によって緩められ、日々のブラッシングで除去されやすくなった結果に過ぎません。「元の歯の色より白くなる」という言説は明白な誤認です。
第二に、頭痛、倦怠感、吹き出物などを「毒素が排出されている証拠」として肯定的に捉えるオイルプリング好転反応という言説の危険性です。東洋医学の「瞑眩（めんげん）」を都合よく拡大解釈した情報がネット上に溢れていますが、現代臨床医学において、口内を油ですすぐ行為が全身の毒素を排泄器官（肝臓・腎臓）を経由せずに引き出すルートは証明されていません。
実際に報告されている不快症状の多くは、顎関節の過度な緊張による筋緊張性頭痛や、口内細菌を含んだ劣化した油を微量に誤飲したことによる胃腸障害、あるいは接触性口唇炎です。「体から毒が出ているから耐えるべき」と我慢を重ねる行為は、単に身体の拒絶反応を放置しているに等しく、症状が現れた場合は即座に中断するのが賢明な判断です。
