ネット上の美容フォーラムを中心に囁かれるのが「ミヤBMを飲むと体重が落ちる」という説です。結論から述べると、ミヤBMで痩せる噂の真相は、医学的な直接作用ではなく代謝環境の間接的な変化と捉えるのが正確です。
宮入菌が作り出す短鎖脂肪酸（酪酸）は、交感神経系に存在する受容体（FFAR3など）を刺激してエネルギー消費を促進させたり、消化管ホルモンである「GLP-1」の分泌を促進させたりするメカニズムが近年のメタボローム研究で示唆されています。GLP-1は食欲抑制や糖代謝の健全化に関与するため、「太りにくい体質への土台作り」にはつながり得ます。しかし、蓄積した皮下脂肪や内臓脂肪を直接燃焼させるわけではないため、食事管理を怠ったまま服用しても減量は期待できません。頑固な宿便が排出されたことによる「体重の微減」が誇大に広まった側面が強いといえます。
一方で、ミヤBMと肌荒れニキビの関連性には強固な医学的根拠が存在します。「腸皮膚軸（Gut-Skin Axis）」と呼ばれる腸と肌の相関ネットワークにおいて、腸内悪玉菌が生成するフェノール類やインドールといった有害物質は、血流に乗って皮膚へ到達し、角化異常やニキビの炎症を悪化させます。ミヤBMがこれらの腐敗産物の発生を根元から抑え込み、腸壁のタイトジャンクション（結合部）を強化することで毒素の漏出を防ぐため、結果として難治性の肌荒れや吹き出物が落ち着く臨床例が多く報告されています。皮膚科医がビタミン剤と並行してミヤBMを処方するのは、この体内デトックスルートを健全化するためです。
