自己流での実践に不安がある場合、産み分け指導を行っている産婦人科を受診するのが確実な選択肢となります。
病院での指導では、経膣超音波（エコー）検査による卵胞の成熟度チェックと、尿中LH検査を組み合わせることで、排卵の数時間前〜当日を極めて高い精度で予測します。さらに、医師の管理下で正規品のリンカル（杉山産婦人科などで知られる「リンカルS」など）の処方や、安全性の高いグリーンゼリーの処方を受けられる点が大きなメリットです。
一方で、民間療法として古くから語られる「食事療法」についてはどう考えるべきでしょうか。
「男の子を産むにはアルカリ性食品（バナナ、海藻、緑黄色野菜など）を多く食べ、酸性食品（肉、卵など）を控えるべき」という説が広く知られています。しかし、特定の食べ物を摂取することで血液や膣内のpHが劇的に変化するという科学的根拠は極めて薄いというのが現代医学の共通見解です。
極端な食事制限や偏食は、かえって母体のホルモンバランスを崩し、妊娠そのものを遠ざけてしまうリスクがあります。食事はあくまで「母体の健康と良質な卵子を育てるための栄養バランス重視」を基本とし、アルカリ性環境の形成はグリーンゼリーや排卵日の一致など、局所的なアプローチに委ねるのが賢明です。
