毎日のバスタイムにおける洗髪方法も、頭皮環境と汗のニオイを左右する重要ポイントだ。皮膚科医の吉木伸子医師が提唱するように、頭皮のバリア機能を保ちつつ、毛穴の詰まりや酸化皮脂を丁寧に落とすケアが欠かせない。洗浄力が強すぎるシャンプーを頻繁に使用すると、皮脂膜が必要以上に剥ぎ取られ、かえって皮脂や汗腺周辺の分泌が過剰になる悪循環に陥る。
正しいスカルプケアの基本は、洗髪前の丁寧な予洗いと、指の腹を使った優しく細やかなマッサージ洗いにある。近年美容クチコミサイト「@cosme」などでも頭皮用クレンジングや美容液などのスカルプケアアイテムが大きな支持を集めているが、自分の頭皮タイプに合った洗髪剤を選び、ぬるま湯でスカルプの汚れをしっかりと洗い流すことが、汗や嫌なニオイの発生を根元から抑える近道となる。
