インターネット上には「一晩で赤ニキビを消し去る裏ワザ」や「芯を出せば早く治る」といった情報が氾濫していますが、皮膚科学的な観点から見れば危険な誤解が含まれています。
まず前提として、すでに毛穴の周囲まで毛細血管が拡張し組織損傷が起きている赤ニキビを、わずか数時間（一晩）で完全に消滅させる魔法の手段は存在しません。しかし、翌朝までの痛みを緩和し、腫れの広がりを最小限に抑える「初期消火」のアプローチは極めて有効です。ズキズキと脈打つような痛みがある場合、清潔なガーゼで包んだ保冷剤を1回あたり5〜10分程度患部に当てて局所を冷却すると、血管が収縮して炎症物質の遊出が抑えられ、痛みが速やかに和らぎます。
一方で、最も避けるべき行為が「指や針で赤ニキビを潰すこと」です。赤ニキビの内部には膿と炎症細胞が充満しており、外部から圧力をかけると毛穴の構造が内部破裂を起こします。破裂した炎症物質が真皮層深部へ流出すると、コラーゲン線維やエラスチンが不可逆的なダメージを受け、生涯残るクレーター状の瘢痕（凹凸跡）や、炎症後色素沈着（PIH）を引き起こす決定打となります。自力での圧出はリスクしかありません。
