胃腸炎の激痛や嘔吐から解放された後に訪れる「頻発するおなら」や「強烈な臭い」は、決して病状が悪化している合図ではありません。過酷な戦いを終えた腸管が再び息を吹き返し、蠕動運動を取り戻したという回復の吉兆です。
しかし、腸粘膜や腸内細菌叢のダメージは、見た目の体調以上に深く残されています。「動けるようになったから」と過信して刺激物や脂っこい食事に飛びつくのは禁物です。消化の良い食事で胃腸を休ませ、整腸剤の力も借りながら、1〜2週間かけてゆっくりと体内環境を再構築していくことが、再発や後遺症を防ぐ確実な道筋となります。ご自身の身体が発する微細なサインに耳を傾け、焦らずいたわりのケアを継続していきましょう。 (出典: 胃腸 炎 治り かけ お なら(Yahoo!ニュース))
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