検索エンジンの入力候補に必ず浮上する「朝シャン はげる」という不穏な言説。自毛植毛や頭皮治療を専門とするアスク井上クリニックなどの臨床現場でも、洗髪のタイミングに関する相談は後を絶ちません。結論から言えば、朝シャンをしたからといって毛根が突然死して髪が抜け落ちるわけではありません。しかし、やり方を誤ると抜け毛を誘発する頭皮環境を作り出してしまうことは、皮膚生理学上紛れもない事実です。危険視される決定的な理由は主に3点存在します。
第1の理由は、皮脂膜の消失による紫外線ダメージの直撃です。頭皮の皮脂は単なる汚れではなく、外気や紫外線から皮膚を守る天然のバリア（皮脂膜）を形成しています。シャンプーによって完全に洗い流された皮脂膜が元の厚さに再生するまでには、約4〜6時間が必要です。つまり、出勤や通学の直前にシャンプーをすると、無防備な無毛結界のまま日中の紫外線（UV-A・UV-B）を浴びることになり、毛母細胞のDNA損傷や頭皮の光老化、毛周期の乱れを引き起こします。
第2の理由は、朝の慌ただしさに起因する「濯ぎ残し」と「生乾き」です。時間に追われる朝は、シャンプー剤のすすぎやドライヤーが不十分になりがちです。頭皮に残った界面活性剤は毛穴を詰まらせて炎症を起こし、生乾きの湿った頭皮は体温で温められて常在菌（マラセチア菌など）が異常増殖します。これがフケ、激しいかゆみ、嫌な頭皮臭、そして脂漏性皮膚炎に伴う抜け毛の原因になります。
第3の理由は、「夜洗わずに寝る」ことによる頭皮環境の悪化です。朝シャン派の中には「どうせ朝洗うから」と、整髪料や1日の皮脂、大気汚染物質を付着させたまま就寝する人が少なくありません。副交感神経が優位になり細胞修復が進む睡眠中に毛穴が酸化皮脂で塞がれていると、毛根への血流や栄養供給が阻害され、健康な髪の育成が著しく妨げられます。
