産後のお腹の皮のたるみは、あなた自身の努力不足によるものではなく、命を宿し十月十日かけて育んだ結果生じた解剖学的・生理学的な必然の現象です。ネット上の劇的なビフォーアフター画像や極端なトレーニング法に惑わされ、無理な腹筋運動で体を痛めたり、効果の定かでない高額な商品にすがる必要はありません。
まずは産後半年から1年間、焦らずにインナーマッスルの再教育と丁寧な保湿を継続し、体が本来持っている回復力を引き出すこと。そして産後1年を過ぎてもなお残る悩みに対しては、自分の理想と生活スタイルを冷静に見極めた上で、必要に応じて専門医療の力を借りるという現実的な選択肢を持つことが、最も後悔のない解決への道筋となります。 （出典: 産後 お腹 皮（Yahoo!ニュース））
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