まずは具体的な組み合わせを見てみよう。最もおすすめなのが「ハンバーガー」を主軸にしたセットだ。シンプルながらも、1個あたりのカロリーは256kcalと非常に優秀。これに「サイドサラダ（低カロリー玉ねぎドレッシング）」と「コカ・コーラ ゼロ」を組み合わせると、総カロリーは驚きの約266kcalに収まる。
「もう少し肉感が欲しい」という日には、フィレオフィッシュも選択肢に入る。フィレオフィッシュは341kcal。これにエダマメコーン（83kcal）を合わせても424kcalだ。揚げ物を含みながらこの数値に収まるのは、驚異的と言わざるを得ない。
