セロリの葉を捨てない絶品レシピと大量消費ワザ

セロリの葉を捨てない絶品レシピと大量消費ワザ

セロリの葉を捨てない絶品レシピと大量消費ワザの概要と注目ポイントをわかりやすく整理しました。

束で買ったセロリの葉を一気に消費したいときに頼りになるのが、日持ちのする作り置きおかずや常備菜です。冷蔵庫にストックしておけば、毎日の食事やお弁当の隙間埋めに大活躍します。

甘辛仕立ての「セロリの葉 佃煮」

フライパンにごま油を熱し、細かく刻んだセロリの葉(2〜3株分)をしんなりするまで炒めます。そこへ酒、みりん、醤油(各大さじ2)、砂糖(大さじ1)を加え、水分が飛ぶまで中火で煮詰めます。仕上げに白いりごまとたっぷりの削り節を絡めれば完成です。甘辛いタレと凝縮されたセロリの風味が調和し、白米のお代わりが止まらなくなる味わいです。

じゃこと胡麻の「セロリの葉 簡単ふりかけ」

さらに水分を飛ばしてパラパラに仕上げるのが、ちりめんじゃこを加えた自家製ふりかけです。みじん切りにした葉をごま油でじっくり炒め、水分が抜けたらじゃこと醤油、少量の和風だしの素を加えます。弱火で乾煎りするように火を通すことで、香ばしさとカルシウムたっぷりの万能トッピングになります。

鈴木 陽菜
著者

鈴木 陽菜

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