大手通販サイトやSNS、知恵袋に集まる「ナイトミン 鼻呼吸テープ」などの口コミを定性・定量分析すると、利用者の多くが実感するメリットとともに、特有の悩みが見えてきます。
ポジティブな感想としては「朝起きたときの喉のイガイガ感が劇的に減った」「口臭が気にならなくなった」「家族からいびきが静かになったと言われた」という声が全体の7割以上を占めます。口呼吸による口腔粘膜の乾燥を防ぐ効果は臨床的にも極めて高い評価を得ています。
一方で、ネガティブな口コミの筆頭に挙げられるのが「朝起きるとテープがどこかに剥がれ落ちている」という現象です。
「テープが剥がれてしまう＝効果がない不良品」と捉えられがちですが、睡眠生理学的には「息苦しさを感じた生体が正常に機能し、無意識に手で排除した、あるいは口元の圧力で外れた安全装置の作動」と解釈できます。睡眠中に寝返りを打った際や、無意識に鼻の通りが悪くなったタイミングで外れるのは、重大な酸欠を防ぐための正しい身体反応です。
また、毎晩貼り続けることで唇周りの角質が傷つき、赤みやかゆみを伴う接触皮膚炎（肌荒れ）に悩まされるユーザーも少なくありません。この場合は使用頻度を落とすか、皮膚への定着力が穏やかな「優肌絆」などの医療用シリコンテープへの切り替えが推奨されます。
