インターネット上の掲示板や知恵袋などで散見される最大の誤解が、「朝起きて頭が痛かったら、すぐ市販の痛み止めを飲んで二度寝すれば治る」という誤った対処法です。この行動には大きなリスクが伴います。
市販の鎮痛薬を月に10〜15日以上、3ヶ月を超えて常用し続けると、薬物乱用頭痛（薬剤の使用過多による頭痛：MOH）に陥る危険があります。薬の成分が切れること自体が新たな頭痛のトリガーとなり、かえって痛みの頻度と強度を増大させてしまう悪循環です。「朝起きると痛いから予防のために飲む」という行為は、かえって脳の痛覚神経を過敏にさせ、慢性化を決定づけてしまいます。
また、痛みの原因が「片頭痛」なのか「緊張型頭痛」なのかを把握せずに自己流の処置を行うことも逆効果を生みます。片頭痛の発作時に長風呂に入ったり首筋を揉みほぐしたりすると、血流がさらに促進されて血管が広がり、激痛を悪化させます。一方で緊張型頭痛の患者が患部を冷やし続けると、筋肉の硬直が進んで治癒が遠のきます。自己判断による誤った処置は、事態を悪化させる最大の要因です。
