仕事中の集中力維持や運転時の安全確保において、自分の身体に備わった「眠気を覚ますツボ」を正しく把握しておくことは、現代を生き抜く強力なセルフマネジメント武器となります。合谷や中衝、風池といった急所への的確な刺激は、低下したバイタルを跳ね上げ、泥のような眠気を一閃する確かなパワーを秘めています。
しかし、忘れてはならない本質は、睡魔とは本来「脳と肉体が休息を要求している絶対的な生体反応」であるという事実です。ツボ押しは、危険な局面を乗り切るためのスマートな応急処置に過ぎません。一瞬の覚醒を得てピンチを脱した後は、自らの睡眠負債と生活リズムに真摯に向き合い、良質な休養を確保することこそが、常に冴えわたるハイパフォーマンスを維持するための唯一無二の正解です。 （出典: 眠気 を 覚ます ツボ（Yahoo!ニュース））
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