「AutoHotkeyを導入すると世界が変わる」と絶賛される背景には、人間工学およびインターフェース心理学におけるフィッツの法則（Fitts's Law）が深く関わっています。タイピング中に右手を開いてマウスを握り、目的のアイコンをクリックして再びキーボードのホームポジションへ手を戻す一連の動作には、平均して1.2秒から2.5秒のタイムラグが発生します。さらに、この物理的な手の移動は集中力（ワーキングメモリ）を瞬断させ、作業再開時の認知的負荷（スイッチング・コスト）を増大させます。
AutoHotkeyの真髄は、この「物理的な移動と認知的摩擦」をゼロに近づける点にあります。マウスで複数回クリックしていた階層の深いフォルダの呼び出しや、頻繁に送信するメール署名の貼り付けを、ホームポジションを一切崩さずにキー操作だけで完了させることが可能です。ネット上には「プログラミング知識がないと無理なのではないか」という懸念も見受けられますが、基本となるAutoHotkey キーリマップ設定や短い単語登録であれば、わずか数行の記述で動作します。
初心者が最初につまずく最大の要因は、ウェブ上に10年以上蓄積されてきた古い情報（v1用スクリプト）を、最新のv2環境にそのままコピー＆ペーストしてしまい、構文エラーで起動しないトラブルに直面することです。このバージョン間の断絶を理解することこそが、導入を成功させるための最初の鍵を握っています。
