SNSや医療相談掲示板では、「喉の奥に痰がへばりついて息苦しい」「ティッシュに出そうとしても透明な粘液しか出ず、違和感が消えない」といった切実な声が数多く寄せられています。特にデスクワークや長時間のマスク着用、空調の効いたオフィス環境で悪化を訴える人が目立ちます。
ここで知っておくべき決定的な事実は、「痰が出ないのに絡む原因」の多くが、物理的な痰の塊ではなく粘膜の腫れや過敏状態にあるという点です。喉の奥に違和感があると、反射的に強い咳払いをしてしまいがちですが、これこそが「咳払いが治らない理由」の最たる原因です。
咳払いをする瞬間、声帯や喉の粘膜同士は強い圧力で激突します。この物理的摩擦が繰り返されることで局所に微細な傷がつき、防御反応としてさらに粘液が分泌されたり、粘膜が浮腫（むく）んだりします。結果として「異物感があるから咳払いをする→粘膜が腫れてさらに異物感が強まる」という負のスパイラルが形成されてしまうのです。
