日本国内におけるSNS利用者の意識調査では、約7割のユーザーが何らかの「SNS疲れ」を感じていると回答している。常に誰かとつながっている状態は、脳に慢性的な疲労をもたらす。インスタの緑のランプは、その疲労感を象徴する存在になってしまった。
週末だけアプリをアンインストールする、あるいは通知をすべてオフにする「デジタルデトックス」を実践する人が増えている。リアルな人間関係を守るために、あえてデジタルなつながりを一時的に断ち切る。この逆説的なアプローチが、現代のサバイバル術として定着しつつある。
日本国内におけるSNS利用者の意識調査では、約7割のユーザーが何らかの「SNS疲れ」を感じていると回答している。常に誰かとつながっている状態は、脳に慢性的な疲労をもたらす。インスタの緑のランプは、その疲労感を象徴する存在になってしまった。
週末だけアプリをアンインストールする、あるいは通知をすべてオフにする「デジタルデトックス」を実践する人が増えている。リアルな人間関係を守るために、あえてデジタルなつながりを一時的に断ち切る。この逆説的なアプローチが、現代のサバイバル術として定着しつつある。