Q1：ピーマンの種を食べると盲腸（虫垂炎）になるというのは本当ですか？
A1：完全な医学的迷信です。かつて「スイカやピーマンの種が虫垂に詰まって炎症を起こす」という俗説が広く信じられていましたが、現代の消化器外科学においてその因果関係は明確に否定されています。虫垂炎の主な原因は糞石（石のように固まった便）やリンパ組織の腫れによる閉塞であり、咀嚼された小さな植物の種子が直接の原因になることはありません。
Q2：生のままサラダにして種ごと食べても健康に害はありませんか？
A2：衛生的に洗浄された新鮮なピーマンであれば、生で種ごと食べても健康上の問題はありません。ただし、生の種はやや硬く、口の中に粒が残る違和感（食感の悪さ）を覚えやすくなります。生食する場合は、極細切りにしてドレッシングとよく和えるか、ミキサーを使ったグリーンスムージーに混ぜ込むことで、栄養を壊さず滑らかに摂取できます。
Q3：赤ピーマンやパプリカの種も同じように食べられますか？
A3：赤ピーマンやパプリカの種も毒性はなく、同様に摂取可能です。ただし、大型のパプリカはピーマンよりも種が一粒一粒大きく、種皮が厚くて硬い傾向があります。そのまま炒めると口当たりを損ねやすいため、丸ごとローストして皮と種を一緒に柔らかく蒸し焼きにするか、煮込み料理でじっくり火を通す調理法が適しています。
