東京ユニオンチャーチの礼拝は、基本的にすべて英語で執り行われます。日曜日の主日礼拝は、主に午前8時30分からの早朝礼拝と、午前11時00分からの主要礼拝の2枠が設けられており、ライフスタイルに合わせて参加可能です（特別礼拝期間や祝日などは変更される場合があるため、事前確認が推奨されます）。
初めて参加する際の手順は非常にシンプルです。特別な事前予約や紹介状などは一切不要で、正面入り口からそのまま大礼拝堂へ入ることができます。受付（ウェルカムデスク）でスタッフや案内係（アッシャー）が温かく迎えてくれ、当日の式次第（ブレティン）を受け取って自由な席に着席します。賛美歌の斉唱、聖書朗読、主任牧師による説教、祈り、献金、パイプオルガンの演奏という正統的なプロテスタントの礼拝順序に沿って進行します。
英語力に自信がない方でも、配布されるブレティンに全体の流れや歌詞が記載されているため、安心して場の空気を共有できます。また、普段着（スマートカジュアル程度）での参加でまったく問題ありません。
