Q1：片方しか寝返りせず、もう片方に回ろうとしません。体に歪みがあるのでしょうか？
A1：生後3ヶ月〜4ヶ月頃の寝返り初期において、片方向だけに回るのは極めて一般的な現象です。赤ちゃんには生まれつきの「向き癖」や使いやすい手足の左右差があり、最初は得意な方向にだけ転がります。成長に伴い体幹の筋力がバランスよく発達すれば、数週間から数ヶ月の間に自然と両方向へ回れるようになります。手足の動きに明らかな麻痺や脱力が見られない限り、過度に心配する必要はありません。
Q2：夜中に何度も寝返りをしてうつ伏せになってしまいます。親が一晩中見守るべきですか？
A2：親が一晩中不眠で見張り続けることは現実的ではなく、親自身の心身の健康を著しく損ないます。対策として、寝具を固綿マットレスにし、周囲の危険物を完全に排除した「仮にうつ伏せになっても顔が埋もれない環境」を構築することが最重要です。その上で、親と同じ部屋のベビーベッドに寝かせ、目を覚ましたタイミングでうつ伏せになっていれば仰向けに戻す、という運用を行ってください。
Q3：生後3ヶ月で寝返りをしましたが、うつ伏せのまま疲れて泣いてしまいます。どう接すればよいですか？
A3：自力で仰向けに戻る「寝返り返り」ができるようになるのは、一般的に生後6ヶ月前後です。それまではうつ伏せ姿勢を長時間維持できず、首や背中の疲労から泣いて助けを求めます。泣いた際は優しく仰向けに戻してあげてください。日中の機嫌が良い時間帯に、親が見守る中で短時間のタミータイム（腹ばい遊び）を取り入れると、首や肩の筋力強化につながりますが、決して無理をさせず赤ちゃんの機嫌に合わせて切り上げましょう。
