上を向いたときに生じる首の痛みは、体積の大きな頭部を支え続けてきた頚椎が限界を知らせるシグナルです。多くの人が「年齢のせい」「パソコン仕事の宿命」とあきらめがちですが、その裏で神経がじわじわと摩耗しているケースは珍しくありません。
安易な自己流マッサージや首を回すストレッチで事態を悪化させる前に、まずは整形外科で骨や椎間板の状態を正確に把握することが肝要です。自分の首で何が起きているのかを知り、正しい知識に基づいたケアを積み重ねることこそが、痛みに怯えずに上を向ける日常を取り戻す最短の道となります。 （出典: 上 を 向く と 首 が 痛い（Yahoo!ニュース））
詳細を見る詳細を見る詳細を見る
