74歳を迎えてもなお衰えない容姿と強靭な声帯。その「若さの秘訣」は、遺伝や生まれつきの資質だけに起因するものではありません。そこには、半世紀にわたりトップを維持し続けたプロフェッショナルの徹底的な自己規律が存在します。
1. 音楽劇「夜会」で磨き抜かれたインナーマッスルと発声法
中島みゆきは1989年から、作詞・作曲・脚本・主演を単独で務める前代未聞の舞台表現「夜会」をスタートさせました。セリフを用いず、数十曲の歌唱と全身の演技だけで物語を牽引するこの舞台は、通常のコンサートとは比較にならない体幹の強さと呼吸のコントロールを要求されます。一般的なポピュラー歌手が加齢とともに声量を落とす中、中島はミュージカル俳優やオペラ歌手に匹敵する発声機構を自らに課し続けてきたからこそ、喉が衰弱しなかったのです。
2. 喉への刺激を排除した日常生活の規律
酒や煙草を嗜まず、乾燥や冷気を避ける日常のケアはもちろんのこと、無理な高音発声を回避し、常に喉を自然なポジションで鳴らす技術を身につけています。ステージ前には入念なストレッチとウォーミングアップを行い、年齢相応のメンテナンス法をアップデートしてきました。
3. 精神的なエイジレスさ（笑いと好奇心の維持）
彼女の若々しさは、ラジオ番組『オールナイトニッポン』等で見せた屈託のないキャラクターにも宿っています。深淵で重厚な楽曲を歌い上げる一方で、ひとたびマイクの前で喋り出せば「アハハハ！」と甲高い声で大笑いする二面性はあまりにも有名です。自己を深刻化させすぎず、好奇心とユーモアを持ち続ける柔軟なメンタリティが、老け込みを防ぐ最大の防壁となっています。
