長年のヒール生活を受け、ネット上では「Perfume外反母趾の噂」が幾度となく取り沙汰されてきました。Yahoo!知恵袋などでも「自分はたまに履くだけで外反母趾になったのに、なぜ彼女たちは親指が変形して曲がっていないのか」「奇跡としか思えない」という一般読者からの疑問が多数寄せられています。
結論から言えば、彼女たちの親指の付け根が極端に曲がっていないのは、骨盤から足裏アーチを支える「インナーマッスルの強靭さ」と「ミリ単位の足裏テーピング」の賜物です。外反母趾は単にヒールを履くだけでなく、開張足（足の横アーチの崩れ）によって足指の関節が緩むことで進行します。Perfumeのテーピングは単なる靴擦れ防止ではなく、中足骨を外側からしっかりと締め付け、アーチを人工的に保持するための医学的措置なのです。
あ〜ちゃん：足の怪我の履歴とストイックな肉体改造の真相
あ〜ちゃんは過去に足首や膝の違和感、靭帯の酷使に悩まされた時期があり、激しいツアー中にはアイシングと電気治療が欠かせない状態が続いていました。また、近年の「激痩せ」と報じられた肉体変化の背景には、30代を迎えてなおヒールでの激しいダンスを維持するために行われた、ピラティスやマシンを用いた徹底的な筋力再教育がありました。体重を絞り込み、体幹を極限まで引き締めることで、着地時に足首や膝にかかる負担を数百グラム単位で減らそうとする、切実な延命措置でもあったのです。
かしゆか：奇跡のプロポーションを支える美脚維持方法
グループ随一の長い脚を誇り、「美脚の象徴」と称されるかしゆか。彼女の美脚維持方法は、日々の観察と微調整の積み重ねです。入浴後の筋膜リリース、股関節の柔軟性を高めるストレッチはもちろんのこと、日常生活ではフラットシューズを着用して足底本来の感覚を取り戻すなど、オンとオフを厳格に切り替えています。また、O脚でもX脚でもないまっすぐなラインを保つため、歩行時の重心移動を常に踵から小指、親指へと滑らかに抜く意識を20年以上途切れさせていません。
のっち：パンツスタイルだからこそ求められる安定性と筋肉美
パンツルックが多く、ダイナミックなステップを担当するのっちも、8cmヒールの負荷と常に戦ってきました。パンツの裾から見える甲のラインは極めてしなやかであり、足指の筋力を鍛えるタオルギャザー（足の指でタオルを手繰り寄せるトレーニング）などを地道に反復。ブレない軸を作ることで、転倒や捻挫といった致命的なアクシデントを未然に防いできました。
