臨床の現場で多くの患者を診てきた皮膚科専門医は、患者のライフスタイルにいくつかの共通点を見出している。まず第一に挙げられるのが「摩擦」だ。衣服のこすれや、体を洗う際のナイロンタオルの強い刺激は、皮膚のターンオーバーを狂わせる。
第二に、油分の多い食事や高糖質な食生活による皮脂分泌の過剰。第三に、慢性的な寝不足やストレスによる免疫力の低下だ。そして最後が、気になったしこりを触ったり弄んだりする癖である。これらの習慣が重なることで、体内の老廃物が排出されにくくなり、皮膚の下に溜まりやすい環境が作られてしまう。
