滝沢カレンの抜群のスタイルに対して、「ハーフだから生まれつき骨格が違う」「何もしなくても太らない体質なのでは」という誤解がネット上で散見されます。しかし、過去のインタビューや本人の手記を丹念に追うと、決して天賦の才だけに依存してきたわけではない事実が浮かび上がります。
実は彼女自身、20代前半の多忙な時期に不規則な生活やストレスから体型のコントロールに苦しんだ経験を告白しています。体重の増減に一喜一憂し、過激な食事制限を試して体調を崩しかけたこともあったといいます。
「食べないダイエットは心も身体もボロボロになる」と気づいた彼女は、そこから運動生理学や自炊による栄養学を独学で徹底的に学び直しました。「生まれ持った素質を活かすためには、人一倍のメンテナンスが必要」という現実に直面したからこそ、現在の揺るぎない体型維持メソッドが確立されたのです。
