愛着タイプは不変の烙印ではない。大人になってからでも、自身の傾向を正しく理解し、信頼できるパートナーや専門家との関係を通じて「獲得された安定型(Earned Secure)」へと移行することは十分に可能だ。
自分と相手の愛着スタイルを相互に共有できれば、すれ違いの理由は一変する。「冷たくされた」のではなく「回避スイッチが入ったのだ」、「しつこく責められている」のではなく「不安でパニックになっているのだ」と客観的に解釈できるようになるからだ。自らの内側に強固な「安全基地」を育み、無用な防衛本能を手放すこと。それこそが、パートナーシップや日々の人間関係において本物の安らぎを手に入れるための鍵となる。 (出典: 愛着 タイプ 診断(Yahoo!ニュース))
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