スマートフォンの通知や電話は、個人の時間と心理的スペースにダイレクトに侵入してくる要素です。心理学における「心理的バウンダリー（境界線）」の観点からも、すべての着信に対して即時応答を義務づけるような環境は、認知的な負荷と慢性的なストレスを増大させます。留守番電話を有効にしておくべきか、それとも完全に解除すべきかは、個々のライフスタイルや職種に応じた明確な線引きが求められます。
留守番電話を完全解除（オフ）にすべき人：
- 通話のやり取りが親しい知人に限られている人：急用であればLINEや各種メッセージツールでのテキスト連絡で代替できるため、留守電の存在自体が重複して煩わしさの原因になります。
- 知らない番号からの営業電話が多い人：留守電に繋がることで相手の自動音声アナウンスが延々と吹き込まれたり、発信者に「有効な稼働回線」であることを特定されるリスクを低減できます。
- 月々の固定費や相手への通話料配慮を最優先したい人：キャリアの留守電月額料金（年間約4,000円）を節約しつつ、相手に通話料の負担をかけたくない場合に適しています。
留守番電話（またはライブ留守電）を活用すべき人：
- 配送業者や医療機関、学校連絡を頻繁に受ける人：不在時に用件の概要だけでも文字起こしで把握できるメリットは極めて大きく、かけ直しの優先度を即座に判断できます。
- 就職活動中やビジネス用途で電話番号を公開している人：相手に「着信を無視された」という悪印象を与えず、最低限のマナーを担保するセーフティネットとして機能します。
