日本女子体育大学出身という経歴を持つ彼女は、もともと身体を動かすことへの意識が非常に高いことで知られています。しかし、現在の美ボディを維持するためには、運動だけでなく「食」へのアプローチも欠かせません。
彼女が実践しているとされるのが、高タンパク質かつ良質な脂質を摂取する食事法です。バストのハリを保つためには、極端な食事制限は逆効果。大豆製品や赤身肉、アボカドなどをバランスよく摂取し、内側から潤う肌と豊かなバストラインをキープしています。また、毎日の入浴後のリンパマッサージも欠かさないルーティンだそうです。
