「日焼け止めを塗っているから大丈夫」という油断は禁物です。眼科医は、瞳の色が薄い人が受けるブルーライトや紫外線の影響について警鐘を鳴らしています。虹彩の色が薄いと、目に入る光の量が多くなり、慢性的な目の疲労や将来的な眼疾患のリスクが高まるためです。
対策として、外出時のUVカットサングラス着用はもはや必須と言えます。最近では、クリアレンズでありながら紫外線をほぼ100%カットする高機能メガネが、ビジネスパーソンの間でも広く普及し始めました。肌だけでなく、目から入る光のケアこそが、現代の健康管理の盲点となっています。
