Q1：片方の耳だけどうしても抜けず、痛みが残る場合はどうすればよいですか？
A1：抜けない側の耳を上に傾け、下顎を左右に動かしながらゆっくり唾を飲み込んでください。首筋の胸鎖乳突筋をストレッチすることで耳管への物理的圧迫が和らぎます。それでも開かない場合は絶対に無理な力で息み込まず、耳の周囲を温めながら気圧変化が落ち着くのを待つのが最善策です。
Q2：着陸後も耳がボーンと詰まった感じが消えません。即効で治す裏技はありますか？
A2：温かい蒸しタオルを両耳に当てて耳管周囲の血行を促進し、温かいお茶などを一口ずつゆっくり嚥下してください。薬局で購入できる血管収縮薬配合の点鼻薬を一時的に使用して鼻粘膜のむくみを取ることも即効性があります。ただし、力任せに鼻をつまんで息を吹き込むバルサルバ法は炎症を悪化させるため厳禁です。
Q3：風邪気味のときに飛行機に乗らなければならない場合の最善の予防法は？
A3：搭乗の30分〜1時間前に、医師から処方された抗アレルギー薬や市販の点鼻スプレーを使用して鼻腔を最大限に広げておきます。そして搭乗直後から市販の気圧コントロール機能付き耳栓を装着し、降下アナウンスの前から飴を舐めて小刻みな嚥下を継続してください。体調が著しく悪い場合は、搭乗前に耳鼻咽喉科で事前相談することを強く推奨します。
