小児精神保健や家族社会学の視点から見ると、睡眠退行への対処法は家庭環境や保護者の心理状態によって明確に分ける必要があります。万人に適した単一の正解は存在しません。
ネントレ（セルフねんねの確立）を推奨できる家庭の条件
保護者が寝不足によって日中の育児に強い恐怖やイライラを感じており、「産後うつ」の兆候が見られる場合は、迷わず段階的なネントレや睡眠環境の再構築へ舵を切るべきです。親が睡眠剥奪によって倒れてしまっては、健全な家庭機能が維持できません。夫婦間で方針を100%合意できており、一定の泣き声に対して冷静にモニタリングを継続できる客観的余裕がある家庭には、体系的な睡眠改善プログラムが絶大な効果をもたらします。
過度なネントレを控え、手厚い抱っこや添い寝を選択すべき家庭の条件
一方で、赤ちゃんの泣き声を聞くこと自体が親にとって耐えがたい精神的拷問に感じられる場合や、住居環境（壁の薄い集合住宅など）により近隣への迷惑を極度に恐れて親の交感神経が昂ぶってしまう家庭では、無理なトレーニングは逆効果です。また、親自身の睡眠が細切れであっても昼寝などでリカバリーできており、「抱っこや添い乳で寝てくれるなら今はそれで乗り切りたい」と納得できているのであれば、あえて定石通りのネントレを強行する必要はありません。
最も避けるべきは、「完璧な親でいなければならない」という共依存的な責任感から、夜通し一人で抱っこ紐で歩き続け、心身を破壊してしまうことです。睡眠退行は親の育て方の成績表ではありません。一時的な嵐のような自然現象です。「今はそういう発達の時期なのだ」と割り切り、ベビーシッターやファミリーサポート、パートナーとの完全交代制シフトを敷くなど、大人の睡眠時間を死守する境界線（心理的バウンダリー）を引くことが、最終的に子どもへの最良の愛情となります。
