親の体力的な負担を軽減し、赤ちゃんの安眠をサポートする夜泣き改善グッズのおすすめアイテムを上手に導入することも賢い選択です。特に定評のある3つのツールを紹介します。
- スワドル・おくるみ（着るタイプ）：モロー反射による突然の覚醒を防ぎ、適度なホールド感でお腹の中にいた時のような安心感を与えます。
- ホワイトノイズマシン：胎内音に近い「サー」という一定の雑音を流すことで、家庭内の生活音や突発的な物音を遮断し、中途覚醒を大幅に減らします。
- 温湿度計・スリーパー：赤ちゃんの寝床環境は室温20〜22度、湿度50〜60%が理想とされています。着せすぎによる体温上昇（うつ熱）は夜泣きの隠れた原因となるため、スリーパーで適切に調整します。
