ダイエットで体脂肪率を落としても輪郭がすっきりしないとき、真っ先に疑うべきは「脂肪以外の組織の変位」です。解剖学的に顎下エリア（オトガイ下部）は、皮膚、皮下脂肪、広頸筋、そしてその奥にある舌骨上筋群（顎二腹筋やオトガイ舌骨筋など）がミルフィーユのように重なり合っています。痩せても消えない顎下の肉の真相は、これら筋肉の緩みと骨格のアライメント異常が原因の約7割を占めています。
まず、鏡の前で顎下の肉を軽くつまんでみてください。顎下の肉つまめる理由として、指先で皮膚とともに柔らかい厚みが2cm以上しっかりつまめる場合は「皮下脂肪の蓄積」が主因です。しかし、皮膚自体は薄いにもかかわらず、顎を引いた瞬間にボコッと段差ができる場合、それは脂肪ではなく「舌の根元（舌根）が喉の奥へ落ち込んでいる」サインに他なりません。
本来、舌は安静時に上あごの天井部分（口蓋）にピタリと吸い付いているのが正常な生体力学的状態です。ところが、口呼吸や咀嚼回数の減少によって舌を持ち上げる舌骨筋群が衰えると、舌全体が重力に従って喉側へ沈下します。落ち込んだ舌の質量が、下あごの底を構成する筋肉を押し下げ、外側から見るとあたかも「余分な脂肪が溜まっている」かのような二重あごを人工的に作り出してしまうのです。
さらに、東洋人に多い「下顎骨が後退している（アゴ先が小さい）」骨格的特徴も無視できません。下あごの骨のフレームが小さい人は、首と顎を隔てる物理的なスペースが狭く、標準体重であっても皮膚や筋肉が前方に押し出されやすくなります。骨格の土台に対して中身の筋肉が緩むことで、痩せ型であっても二重あごが目立ってしまう構造的トラップが存在するのです。
