ちんこを大きくするトレーニングに科学的な効果はあるのか——。結論から言えば、物理的な組織そのものを恒久的に巨大化させる医学的根拠は一切ありません。これは泌尿器科領域においてすでに確立された見解です。
腕や太ももなどの骨格筋は、負荷をかけて筋繊維を微細に損傷させ、その後の超回復によって筋線維を太くする「筋肥大」のメカニズムを持っています。しかし、男性器の本体である陰茎海綿体は骨格筋ではありません。無数の微小な空洞が網の目状に張り巡らされた「スポンジ状の血管集合体」であり、性的な興奮によって動脈から血液が流れ込み、静脈が閉じ込められることで内圧が高まって硬化する構造になっています。
つまり、血管の袋に外からどれほど強い刺激や圧力を加えようと、筋肉のように細胞が増殖・肥大することはありません。それどころか、過度な内圧を無理にかけ続ける行為は、デリケートな血管内皮細胞や勃起を司る神経系を破壊する自殺行為に他ならないのです。
カズ博多クリニックをはじめとする専門医療機関の公開資料でも、「ペニス増大を謳うトレーニングに実質的な増大効果はなく、むしろ修復不能な後遺症を残すリスクが高い」と明言されています。ネット上で「3週間で1.5cm伸びた」と喧伝されている体験談の多くは、一時的な炎症による「浮腫（むくみ）」か、興奮度合いによる勃起角度のブレをサイズアップと誤認しているに過ぎません。
