オンラインの相談掲示板やSNS上では、不意に訪れる過去の記憶に苦しむ切痛な声が途絶えることがありません。嫌な記憶へのネットの反応と共感の声をリサーチ・分析すると、多くの人々が孤軍奮闘しながら自責の念に苛まれている現状が浮き彫りになります。
大手ソーシャルメディアや発言小町、Yahoo!知恵袋等に寄せられた投稿を紐解くと、以下のような生々しい当事者の告白が数多く確認できます。
「歩いている最中や皿洗いの最中、5年前の仕事での失敗が急に脳裏にフラッシュバックして、思わず『あーっ！』と声を出してしまう。周りに人がいると怪訝な顔をされるし、自分が壊れてしまったのではないかと怖くなる」（30代・IT企業勤務女性の手記より）
「深夜2時、布団の中で中学時代のいじめや意地悪を言われた場面がハイビジョン画質のように鮮明に再生される。相手は今頃のうのうと暮らしているはずなのに、なぜ自分だけが10年以上も前の痛みに縛られ続けなければならないのか」（20代・公務員男性の投稿より）
こうした突然のフラッシュバック心理において特徴的なのは、記憶が想起された瞬間に動悸、冷や汗、筋肉の硬直といった強烈な身体反応が連動する点です。SNSのコミュニティ内では「奇声を上げて記憶をかき消そうとする行為」に共感が集まるケースも珍しくありません。客観的な分析から明らかなのは、この現象に苦しんでいるのは特定の誰かではなく、真面目で責任感が強く、物事を深く内省する誠実な人々ほど過去の出来事を自己責任として引きずりやすいという心理的相関です。
