休日最終日の夕暮れ時に強烈な憂鬱感に襲われる現象は、通称「サザエさん症候群（サンデーナイト・ブルー）」として知られています。しかし、臨床心理学の見地から分析すると、単なる休日の終わりへの寂しさと、身体症状を伴う病的な拒絶反応との間には決定的な断絶が存在します。
一般的な憂鬱であれば、入浴やストレッチ、早めの就寝といったサザエさん症候群対処法で翌朝には一定のリセットが可能です。しかし、職場の特定人物によるハラスメントや孤立が絡んでいる場合、リフレッシュ法は一切通用しません。転職・キャリア支援会社の追跡調査でも、「仕事を辞めたい動機」の第1位は常に職場の人間関係であり、回答者の64.2%が「上司の言動や理不尽な叱責」に精神を削られていると答えています。
社会学において、日本の職場は長らく「心理的バウンダリー（境界線）」が曖昧になりやすい構造的欠陥を抱えていると指摘されます。プライベートに過干渉してくる上司や、不機嫌を撒き散らす同僚の存在は、精神的な安全地帯をじわじわと侵食します。他人の感情の責任まで背負い込む「過剰適応」の傾向が強い真面目な人ほど、仕事辞めたい人間関係の真相に気づけず、限界まで自分を追い詰めてしまう傾向が見受けられます。
