公式プロフィールによると、志田彩良の公称身長は164cmです。日本人成人女性の平均身長（約158cm）を大きく上回り、手足が長く小顔であるため、映像作品やレッドカーペットの舞台でもひときわ目を引くプロポーションを誇ります。
体重およびカップ数に関しては公式な公表はありません。ネット上の一部メディアでは「推定40kg台半ば」「推定B〜Cカップ」といった推測が散見されますが、これらは衣装のシルエットなどからファンやブロガーが独自に算出した憶測に過ぎません。
彼女が過去のメディア取材やインタビューで明かしているスタイル維持法は、極めてストイックかつ自然体なアプローチに基づいています。
- 日常的なストレッチと体幹意識：撮影の合間や就寝前に入念なストレッチを行い、筋肉の柔軟性と姿勢を常に正しく保つ。
- 自炊を中心としたバランス管理：極端な炭水化物抜きなどは行わず、野菜や良質なタンパク質を意識した食事を摂取する。
- 愛犬との散歩やウォーキング：激しい筋トレに偏らず、日常的な有酸素運動を習慣化して基礎代謝を維持。
- 十分な睡眠とメンタルリフレッシュ：ストレスを溜めない生活リズムを大切にし、内面からのコンディション調整を徹底。
