Q1：運動会直前でも間に合う、バトンを落とさない最も簡単なコツは何ですか？
A1：渡す側が「ハイ！」と明確に声を出し、その合図を聞いてから受け手が手を後ろに出すことです。受け手が最初から手を出しっぱなしで走ると腕振りができず加速できません。合図の瞬間に掌を大きく開き、親指と他の指でしっかり「V字」を作って待つことで落バトンは劇的に減少します。
Q2：リードを始める目印（マーク）の距離はどうやって決めれば良いですか？
A2：基本の目安は「自分の足幅で約18歩〜22歩（約5〜7メートル）」手前です。前走者が非常に速い場合はマークを遠く（22〜25歩）にし、前走者のスピードが遅めの場合はマークを近く（15〜17歩）にします。練習で何度か走らせ、受け手がトップスピードに乗ったところでバトンが届く距離へ微調整してください。
Q3：バトンは右手から左手に持ち替えるべきですか？
A3：原則として走行中の持ち替えは避けるべきです。持ち替える動作自体が減速や落バトンのリスクを生みます。「1走：右手→2走：左手→3走：右手→アンカー：左手（または走りやすい手）」と、交互に受け渡す「ノンセパレート・パス」を採用するのが最も速く確実です。
Q4：カーブでスピードが落ちてしまうのを防ぐにはどうすれば良いですか？
A4：遠心力に抗うため、顔だけでなく上半身全体を左斜め内側に傾ける「内傾」を意識してください。また、外側の腕（右腕）を普段よりも大きく胸の前へ振り込むことで、推進力を保ちながら最短距離のインコースを駆け抜けることができます。
