お腹への負担を最小限に抑えたい層から圧倒的な支持を集めているのが、便秘薬でお腹が痛くならない市販タイプの代表格である酸化マグネシウム製剤です。腸管を無理に刺激せず、浸透圧の力で腸内に水分を呼び込み、カチカチに固まった便をつるんと出しやすい適度な柔らかさに変化させます。
現在、ドラッグストアで購入できる酸化マグネシウム便秘薬のおすすめとしては、健栄製薬の『酸化マグネシウムE便秘薬』やロート製薬の『スラーリア』などが挙げられます。これらは水で素早く崩壊する錠剤設計や、レモン風味で飲みやすい工夫が凝らされており、服用のハードルが大幅に下がっています。
最大のメリットは、腸の運動を無理矢理起こさないため、お腹が痛くなりにくく、連用しても耐性がつきにくい点にあります。まさに便秘薬でクセになりにくいおすすめを探している人にとって、最も理にかなった選択肢と言えます。ただし、服用時はコップ1〜2杯の多めの水と一緒に飲むことが効果を最大限に引き出す必須条件となります。
