近年、医療・ヘルスケアの分野では、デジタルメディアを活用した患者教育が急速に進んでいる。NHK健康チャンネルのような公的情報番組や、日本耳鼻咽喉頭頸部外科学会のWebサイトでは、正しい体操の手順や注意点が動画でわかりやすく公開されている。またYouTube上にも多数の実践動画が存在するが、中には医学的根拠のない自己流のアプローチも混在しているため、発信元が専門医や医療機関であるかを慎重に確かめる視点が欠かせない。
厚生労働省の統計や最新の臨床指針においても、めまい症状の陰に潜む脳卒中（脳梗塞や脳出血）の見極めが最重要課題として掲げられている。「手足の痺れや麻痺がある」「滑舌が回らず言葉が出てこない」「物が二重に見える」「意識が遠のく」といった神経症状を伴うめまいは、耳石ではなく脳幹や小脳の重大な病変を示唆している。これらが疑われる場合は、一刻も早く救急要請または脳神経外科を受診しなければならない。自身の症状が耳から来るものか否かを見極め、安全かつ確実な方法で健康な日常を取り戻そう。 （出典: 耳 石 取り出し 方（Yahoo!ニュース））
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