「しがらみ」とは、目に見えない形で私たちの時間とエネルギーを奪い、本来進むべき道を阻む社会的・心理的な柵です。しかし、その柵を作り出し、自らを閉じ込めている要因の半分は、「良い人でいなければならない」「断ってはいけない」という自分自身の思い込みにあります。
すべての関係を乱暴に壊す必要はありません。大切なのは、自分にとって本当に価値のある絆と、自らをすり減らすだけの不健全なしがらみを峻別し、勇気を持って適切な境界線を引くことです。不要なしがらみから静かに手を放したとき、あなたの心には新しい挑戦と軽やかな幸福を受け入れるための十分なスペースが生まれます。 （出典: しがらみ と は（Yahoo!ニュース））
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