魂気を日課としてストレスなく集めるためには、スタミナ消費量と周回スピードのバランスに優れたクエストを選ぶ必要があります。魂気は基本的に「消費スタミナ」と「クリア時のボーナス」に比例して付与される仕様となっています。
時間対効果（時速）を最大化する代表的な周回ルートは以下の通りです。
① 英雄の神殿（時の間・修羅場）：
厳選作業と魂気集めを完全に同時並行できる最強の周回先です。アナスタシアやルシファー、マサムネなどのワンパン編成を組むことで、1周あたり約15〜30秒でクリア可能です。わくわくの実の厳選を日頃から神殿で行っているプレイヤーは、意識せずとも自然に1日の魂気上限へ到達できます。
② 新イベント・復刻コラボの「極（★4-5制限）」クエスト：
メダル稼ぎ（ストーン集め）を兼ねる場合、極クエストの高速周回が極めて優秀です。強友情キャラを配置すれば1周40秒前後で周回でき、スタミナ消費に対する魂気効率とメダル効率の両取りが成立します。
③ 追憶の書庫（低難度・強友情1手抜けクエスト）：
スタミナ消費が大きく、1マップ構成や友情コンボ一発で終わる昔の降臨クエストを周回する手法です。短時間でまとまったスタミナを一気に消費できるため、就寝前や通勤時のわずか5〜10分で1日の上限に届かせたい多忙な社会人に適しています。
また、マルチプレイの活用も見逃せません。ホストだけでなくゲスト参加時でも魂気は獲得できる上、マルチ人数に応じたボーナス恩恵を受けられるため、掲示板やフレンド間の周回を活用すればソロ周回よりも大幅に時間を短縮できます。
