Q1：森林セラピーの散策コース料金やガイド料はどれくらいかかりますか？
A1：基地内の散策路自体は無料または環境保全協力金（数百円程度）で歩ける場所が大半です。専門の森林セラピストによる個別ガイドや測定プログラムを希望する場合は、半日で3,000円〜6,000円程度が相場となります。
Q2：雨の日や冬の時期でもリラクゼーション効果は期待できますか？
A2：はい、期待できます。雨の日は土や樹木の香りが立ち上りやすく、湿度によってフィトンチッドが漂いやすいメリットがあります。冬場は落ち葉を踏みしめる触感や澄んだ空気による爽快感が得られますが、十分な防寒・防水装備が必須です。
Q3：日帰りと宿泊プランでは、どちらが心身の回復に効果的ですか？
A3：日帰りでも自律神経の整流効果は得られますが、より深いリカバリーを求めるなら宿泊滞在が圧倒的におすすめです。夕暮れから早朝にかけての最も静謐な時間帯を過ごし、温泉と組み合わせることで、翌週以降の抗ストレス効果がより長く持続します。
