ウェイトトレーニングの現場で愛用者が増え続ける背景には、単なるフォームの格好良さやトレンドではなく、肉体への破壊的なダメージに対する危機意識が存在します。最大の筋トレ マウスピース 理由として挙げられるのは、限界重量に挑む際に生じる無意識の「極度の食いしばり」です。
人間が重い物体を持ち上げる際、体幹を固めて腹圧を高めるために自然と上下の歯を強く接触させます。日本スポーツ歯科医学会などの報告によると、成人が無意識に食いしばった際に奥歯の1本にかかる力は、日常の食事時でさえ体重と同等、さらにバーベルスクワットや最大挙上（1RM測定）の極限状態では自重の2倍〜3倍（150kg〜200kg超）に達すると算出されています。これだけの超高圧力が、1セット数十秒の間に何度も歯の表面（エナメル質）や歯根膜へダイレクトに突き刺さる計算です。
「自分は食いしばっていない」と自認しているトレーニーであっても、歯科医師の視診を受けると、歯の根本がクサビ状に削れる「くさび状欠損（アブフラクション）」や、歯の表面に微細なひび割れが無数に入っているケースが多発しています。特に筋トレ 食いしばり 歯のトラブルは、痛みを感じた時点ですでに歯根が割れており、抜歯を宣告されるケースも珍しくありません。高重量を扱い競技志向が高まるほど、「歯という再生不可能な生体組織を物理的に防護する」という実利的な防衛策が必須視されているのです。
